真正让我打算学习这门知识的源头，还是自己的家庭生活。我的孩子上初中，孩子以前特别乖，但是去年开始有了很大的变化，有些叛逆，还敢顶嘴，一时间我也不知道该怎么办。
直到有一天，和我的一位朋友聊起来，她强烈推荐我去学习一下心理咨询师，她说她自己已经学习很多年，觉得学习之后比以前能更好地和他人相处，自己也感觉轻松很多。于是我就心动了，想着找个正规的地方好好学习一下，经朋友介绍，有幸参加了托普教育举办的心理咨询师的培训学习。其实这是我第一次较为系统地接触到心理学，在学习的过程中感受到心理学的复杂。课程从多方面的角度，学习了从心理内涵、自我意识、情绪、人际交往、生涯发展、人格塑造、学习与创造到生命教育与心理危机干预等方面的知识。然而我最感兴趣和最迫切需要的是这其中的《萨提亚家庭疗法》课程。这堂课，我感受最深的就是：在家庭系统中洞察自己、接纳自己、完善自己。我们在家庭系统中出生、成长，长大了，离开家，再构建自己的家。家，有你生命的最初体验，也是你实现自己的重要领域，唯有把人置于家庭这个系统中，我们才能更清晰地看到自己的“发展走向”，才能更好地理解自己、理解彼此。那如何主动去选择去构建，而非被动接受应对，这节课给了我们方向。从课堂开始的绘制原生家庭图，老师带领我们有意识地了解自己，思考原生家庭带来的影响。后面学习到冰山日记及探索和影响轮中找到资源，明白萨提亚家庭治疗模式并不像其它心理治疗流派那样运用各种技巧来进行。而是先要接纳，通过分享来树立平等的概念，传播“我们每个人都可以在生命的任何阶段重新学习”的希望，然后慢慢地建立可靠的联系。在整个课程中，老师非常关注我们的状态，重在体验，在活动中练习，感受所学的课程，让人记忆深刻。随着学习的深入，我也明白我一开始的决定是正确的，我因为家庭的原因接触心理学，但又是心理学拯救了我。回到生活中，我才明白萨提亚对于激发一个人的积极力量有多重要，以前的我被自己很多非理性的观念掌控，当我开始把家庭成员当作客体理解的时候，我懂得了人与人之间的差异的客观性。我不再执着于按照自己的想法来，会尝试用更好的方式解决问题。例如我在与孩子沟通时要多注意觉知自我和他人的感受，而不是硬邦邦的的说教。了解自己家庭成员各自的生存姿态和沟通模式，会使沟通更顺畅。
现在我的心理成熟了很多，但其实在刚开始学习的时候，我还怕自己坚持不下来，但托普的班主任经常鼓励我，让我在学习的路上充满了信心，勇敢的向自己挑战，克服自己的心理。因为有老师点亮了我心中的那盏灯，所以我将努力继续接过这盏灯，点亮我自己孩子的人生之路。
2023-08-21 17:15:45
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